六字诀发音怎么读？

六字诀发音怎么读？

六字诀发音正确读法示范如下：
一、“嘘”字诀
发音操作：“嘘”字，音xū，平声，属牙音。吐气发音时，先做唇齿微张，发拼音“x （西)”的声音；然后，嘴角略向后用力拉“扁”，接着发“ǖ (吁)”的声音。
二、“呵”字诀
发音操作：“呵”字，音hē，平声，为舌音。吐气发音时，先做唇齿微张，发拼音“h(喝)”的声音；然后，舌尖轻抵下腭，接着发“e(饿)”的声音。
三、“呼”字诀
发音操作：“呼”字，音hū，平声，为喉音。吐气发音时，先做唇齿微张，发拼音“h(喝)”的声音，然后，口唇撮圆，接着发“u(呜)”的声音。

四、“呬”字诀
发音操作：“呬”字，音sī，平声，为齿音。吐气发音时，上下门牙对齐，发拼音“sī(四)”的声音。
五、“吹”字诀
发音操作：“吹”字，音chuī，平声，为唇音。吐气发音时，首先，两唇和牙齿微张，发拼音“ch(吃)”的声音；紧接着，两唇微闭，发拼音“u(乌)”的声音；然后，两唇再微张，发拼音“ī(衣)”的声音。
六、“嘻”字诀
发音操作：“嘻”字，音xī，平声，为牙音。吐气发音时，面部呈似笑非笑之态，发拼音“xī（希）”的声音。

六字诀的习练要领：
1、形——姿势动作
动作既要舒展大方、缓慢柔和、圆转如意，好似行云流水、婉转连绵，有如人在气中、气在人中，体现气功独特的宁静与柔和之美。
2、声——读音、口型、气息、发声
读音、口型与气息是六字诀独特的练功方法，同时也是六字诀功法的核心、难点和重点。根据气功、中医、音韵学等相关文献和专家的考证和研究，证明嘘、呵、呼、呬、吹、嘻这六个字都是“口”字的偏旁，所表示的是人的六种特定状态。

3、神——精神意念
精神内守、思想集中，既不能昏沉瞌睡，也不能胡思乱想。把注意力集中在与动作、呼吸、吐音的配合上。不可过分强调意念的活动，应该保持协调自然。
2023-12-03