打篮球拼音是：dǎlánqiú，投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。打篮球的好处如下：打篮球的好处主要有预防心血管疾病、控制体重、增强心脏功能等。1、预防心血管疾病：在篮球运动中，由于肌肉...
打蓝球拼音
打篮球拼音是：dǎlánqiú，投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。
打篮球的好处如下：
打篮球的好处主要有预防心血管疾病、控制体重、增强心脏功能等。
1、预防心血管疾病：在篮球运动中，由于肌肉的频繁活动，心脏做功增加，心肌的供血和代谢加强，能有效预防心血管疾病。
2、控制体重：过度肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易导致心脏负担加重，使寿命缩短。打篮球可以减脂、增强肌肉力量、保持关节灵活，坚持打篮球是很有助于控制体重的。
3、增强心脏功能：经常打篮球可以增强心脏功能，增加每搏输出量，增厚动脉血管壁内膜，增加平滑肌细胞和弹性纤维的数量。心肌毛细血管数量增多，有利于包括心脏本身在内的器官血液供应和功能的改善。
打篮球的好处有很多，但是要量力而行，如果身体出现异常情况，一定要及时去医院检查，并在医生的指导下进行治疗。
2023-10-16
