chen拼音的所有汉字

chen拼音的所有汉字

chen拼音的汉字有陈、趁、晨、沉、尘、辰、臣、称、衬、琛、抻、嗔、忱、谌、碜等。
晨的组词：
晨婴、晨炊、早晨、晨霞、鸣晨、通晨、霜晨、清晨、登晨、晨光、晨星、晨安、晨曦、晨昏翌晨、晨晷、协晨、晨礼、晨夕、朝晨、拂晨、侵晨。
早晨的介绍：
早晨是指从天将亮到八、九点钟之间的一段时间。而中国古代的将一天分为十二时辰，辰时即为现代二十四小时制的早上7点至9点。早晨为一天之始，往往被视为充满朝气的时刻，因此中国古语亦说“一日之计在于晨”。

在早晨时售卖的报纸被称作晨报，与之相反的为晚报，但因大部份报纸均在早晨出版而不再称晨报，而晚报的名称则仍保留。“早晨”在广东话中也是“早安”的意思。
早晨保健之道：
1、第一杯水
早晨的第一杯水是非常重要的，对于血脂高的“正常人”和那些已经身患心血管疾病的人来说更是必不可少。
因为人体经过一夜休息血液循环变慢，早晨通常都呈现浓稠状态，适时喝杯水有助于避免心肌梗塞、脑中风等血管栓塞疾病的发生。所以如果能做到睡前在床头放一杯水，起床前即喝，这将有助于血液浓度稀释，避免意外情况发生。

2、运动
从起床到吃早餐之前，应该利用这段时间做些运动，使经过一夜休息的人体需要慢慢发动起来，所以清晨的运动最好是慢走、打太极拳或是做操之类，及由这些运动可以增加身体细胞的含氧量，还能够增加肺活量、训练心肺功能。
3、营养早餐
运动完毕休息半个小时，就可以享用一顿早餐。早餐要“简单但营养丰富”。几种早餐搭配供您选择：一碗燕麦粥，加上一汤匙的芝麻粉，几块蒸南瓜；
2023-11-06