拖延，拖着，耽搁；尽早，立刻，抢着要……反抗，反驳，反对，对抗；顺从，顺着，服从，同意。赶紧，连忙，快点，立马；不慌不忙，悠闲，拖延。挣扎，挣脱，熬着；自由自在，无拘无束，散漫。水平，水面，平静的，高度一致；垂直，悬殊，波涛汹涌，澎湃。垂直，垂下，铅直，直角；水平，不垂直，倾斜，...
拖延的本质 自主性与控制感的争夺：人们天生渴望自主性和控制感，当感受到外部压力或要求时，内心会自然产生抗拒，以维护自己的自由意志。拖延便成为了一种无声的反抗，通过推迟任务来维护自己的控制感。对任务的恐惧或厌恶：有些任务可能让人感到困难、无聊或压力巨大，从而引发恐惧或厌恶情绪。为了避免这些负面情绪，...
拖延症的三个心理成因,你是哪一个? 一、缺乏主体性成因解释：缺乏主体性的人往往感到“这不是我选择的”，他们可能在小时候被父母过度控制，父母经常替他们做选择，否认他们自发的选择。这种控制导致孩子通过磨蹭和拖延来消极抵抗，用这种方式反抗父母的过度干预。即便长大后，这种童年时期与父母的关系模式已经内化到潜意识中，影响个体的行为模...
【玩心理微沙龙】第1期-谈谈拖延-精彩语录 害怕失败：失败对于拖延者来说是无法忍受的，他们宁肯不做，也不要失败。拖延成为了他们避免失败、恐惧评价的一种表现。侥幸心理：拖延者内心深处存在一种侥幸心理，认为只有在最后关头才能激发自己的创造力，一旦才智启动，就能所向披靡。这种心理让他们享受拖延带来的“压力下的高效”。反抗权威：拖延有时...
如何7天治愈拖延症 一、认识拖延症的成因 童年阴影型拖延症：可能源于童年时期受到的伤害或否定，导致长大后常常陷入自责，用拖延作为无声的反抗。社交恐惧型拖延症：可能由于父母的严格控制或缺乏社交技巧，导致对成人世界的恐惧或敌视，从而拖延社交活动。上网成瘾型拖延症：网络信息的泛滥可能使人丧失独立思考能力，沉迷于网络...
