午睡拼音

[ wǔ shuì ]①(名)午觉。②(动)睡午觉:~时间,请不要讲话。由于我们体内的生物节律在起作用。而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法。午睡不仅可以消除由于白天工作的紧张,还可以消除烦躁并保持良好的情绪。另外...
午睡拼音
[ wǔ shuì ]
①(名)午觉。②(动)睡午觉:~时间,请不要讲话。

由于我们体内的生物节律在起作用。而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法。午睡不仅可以消除由于白天工作的紧张,还可以消除烦躁并保持良好的情绪。
另外,午睡还可以弥补由于夜间失眠造成的影响,因此,午睡可以提高下午的工作效率。午睡时间应当在饭后半小时再入睡,时间12点至16点之间。

许多人都有午餐后疲倦的烦恼。英国学者就这一现象进行研究,发现每日午后小睡30分钟就可以消除困乏,其效果比夜间多睡两个小时好得多。据日前出版的德国《星期日图片报》报道,在德国越来越多的上班族有了午间在办公室休息的习惯。
2022-12-23
cdw 阅读 83 次 更新于 2025-09-23 12:59:10 我来答关注问题0
  •  校企律说法 午睡()拼音版、注音及读音

    午睡拼音版、注音及读音:文学家:wǔ shuì 午睡 shǔ rì xūn zhēng shuì sī nóng,hēi tián zhēn chǔ shì qíng kōng。暑日薰蒸睡思浓,黑甜真处世情空。nǎ zhī yī zhěn chuāng qián mèng,wú xiàn chén yuán zài yǎn zhōng。那知一枕窗前梦,无限尘缘在眼中。

  •  文暄生活科普 午睡的拼音

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