一线教学,这是学术型研究生所不具备的条件,因此我们要充分利用这一优势, 在自身教学实践中发现问题。我国教育方面存在许多问题,仅仅站在理论层面去 探讨是没有实际意义的,自己在教学中发现的问题才是真正迫切需要解决的问 题。此外,我们的专业是培养中学思想政治教育课老师,这就是一个限定,我们 专注于本学科,就应该...
各种食物所含营养成分不完全相同,任何一种天然食物都不能完全提供人体所必需的全部营养,因此大学生必须广泛食用多种食物,科学分配每餐的营养和食品数量,做到早餐吃好,午餐吃饱,晚餐适当的营养原则,满足大学生需要的营养物质,促进大学生健康成长,食堂的工作人员亦应根据当地的饮食习惯、气候地理条件以及市场情况等,选择营...
当然,饮食疗养,亦需遵循一定的原则:辩饮食之宜忌 ,《金匮要略》曾经指出:“凡饮食滋味以养于生,食之有妨,反能为害。……若得宜则益体,害则成疾,以此致危。”说明已认识到了饮食与人体健康之间存在着宜与忌、利与害的辩证关系。因而,辩饮食之宜忌是食养的原则之一。一般说来,体质偏热者,进食宜凉而忌温;...
大学生参加体育锻炼,首先能够增强身体素质,并提高自身的运动技能。其二,随着身体素质和运动技能的不断提高,大学生的自信心也会不断地加强。许多体育项目的锻炼,还能培养大学生良好的团队合作意识和能力。尤其是体育锻炼可以很好地帮助大学生释放学习和生活压力,排除学习生活中的不愉悦情绪。以上这些,都...
大学生由于学习负担重,参与体育活动的时间少,因此自身的免疫力较差。经常参加体育锻炼,可提高对一般性感冒和传染病的免疫能力。 2、促进心理健康 终身体育行为不仅是学生发展身体健康的需要,也是学生发展心理健康、实现自我完善的需要。长期坚持体育锻炼对学生心理健康的促进起着积极作用。 (1)增进学生智力发展。智力...