健身拼音

健身拼音是：jiànshēn。其相关内容如下：1、健身的好处：增强心肺功能，提高心肺的耐受性；增强肌肉力量和耐力；提高骨骼密度，减少骨质疏松的风险；减轻压力和焦虑，改善心理健康；控制体重，减少肥胖的风险。2、方式：选择适合自己的健身方式需要考虑个人的身体状况、健康目标、兴趣爱好等因素。一般来说，...