腰字组词

腰字组词

腰字组词如下：
腰组词yāo：弯腰、腰包、山腰、伸腰、撑腰、摧眉折腰、虎背熊腰、腰缠万贯、点头哈腰、低头哈腰、叉腰、腰金骑鹤、腰缠十万贯，骑鹤上扬州、蜂腰鹤膝、腰胯、鹤膝蜂腰、腰眼、腰肾、下腰、蜂腰。

腰，汉语常用字（一级字），读作yāo，本字原是“要”，最早见于金文。
本义为紧接肋或胸以下的部分；胸和髋之间的身体的一部分。引申义有肾脏的俗称、指某物的中部或中间部分、缝在衣服里面的或旁边开口的小袋等。
腰的本字原是“要”，“要”，现代汉语作“求”解。古文“要”有一种写法：上部当中一个囟，左右叉着正反手，正对“囟”的下面是个“中”。《说文》曰：“要，身中也，象人要自𦥑之形。
译成白话就是，叉手于自身的当中部位，身体的当中部位就是“腰”。有学者认为，“腰”是人体要害部位，所以古代称之为“要”。
现代汉语的字典将“要”划归“西”部，上“西”下“女”。关于上部演变成“西”的问题，那是“隶变”所致。
下部将“中”换成“女”，倒是有来由的，《文源》里讲：“像女子自约两手于腰之形。”段注里有句话，是说（要）以为要约、简要，拿它派这个用场去了；而身中部位长有肉，这就将要累增成腰了。

腰部保护
1、早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。
2、学会放松，减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。
3、保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。
4、改进饮食生活、避免肥胖。若体型已发胖则要实行科学减肥。因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷，同时由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用，会迫使脊椎发生变形。
5、佩戴护腰减轻腹压。均衡施压于腰部，有效增强腹腔压力，带给您舒适可体的感觉。
2023-10-23