上一题近义词，下一题反义词。求大神帮助，谢谢！

近义词 惊慌失措 自食其果 适可而止 --因地制宜 情不自禁 --争分夺秒 天塌地陷 龙马精神 提心吊胆 想方设法 绘声绘色 心悦诚服 反义词：踌躇满志