中国网民熬夜报告说明了什么问题？

中国网民熬夜报告说明了什么问题？

《中国网民熬夜报告》应该思考的问题。
一：陌陌和报告
最近,陌陌一份关于《中国网民熬夜报告》出台了,熬夜报告显示，00后已经成为熬夜最严重的人群，熬夜人群占比达45.7%。其次是90后、60后、80后以及70后。数据显示，南方人比北方人更能熬夜，公关、媒体、游戏行业的人熬夜最为严重。

陌陌是一款基于聊天平台的软件，众多的网友在使用，陌陌正是利用了这些数据作出的大数据调查，得出了网民熬夜的分布状况。

二：网民，这个熬夜的群体:
在现代信息高度发达的社会中,熬夜的人群在发展着,并且在不断的向高龄化和低龄化延伸,高龄化是因为现代人群的社交和工作的需要,家庭中的年轻人极少和年迈的父母沟通,导致父母通过网上寻求安慰,甚至也玩上了网游。
而低龄化则是因为网游的软件不断的开发,互联网的高度发达，上网终端的普及，孩子们过早的接触到了手机，平板电脑等具有上网功能的终端设备，加之电脑和网速的升级,在比较小的年龄段就出现了这个低龄化网民群体,由于其自身控制能力差,会患上网症,加上家长疏于管教(其实家长也没有时间来管教),即使是在深夜里,孩子们也会偷偷地玩网游。
因为学校的学习任务繁重,不熬夜能够做完作业的几乎没有,他们是熬夜受害的最深群体,因为正是身体发育的美好年华,却不得不熬夜,头悬梁,针刺股,熬夜啊熬夜,漫漫长夜吞噬了孩子们的健康。
公关、媒体、游戏行业最苦逼，经常熬夜；动漫、投资领域的人睡得也很晚，其中公关行业以51.6%的熬夜族位居第一。公关行业为了迎合客户的需求,迫不得已坚持熬夜;为了实现利益目标，不分昼夜的进行过关活动，媒体行业为了追求信息的与时俱进,也迫不得已的奔跑在第一时间;例如汶川地震，国庆阅兵等，媒体人都是不分昼夜的坚守在工作岗位的。或者某一个突发事件发生，媒体人都会在第一时间出现在世人面前，不熬夜，哪来的业绩！游戏行业更是如此,他们随时在网上处于待命状态,而且是不分昼夜。所以,这一群体可谓是与网络结合得最深入的，工作和生活已经和网络密不可分。在感受到工作快节奏的同时，越有压力越要在网上停留至深夜也成为了常事。

除了职业化的熬夜群体,工作狂也是熬夜的主力军,在物欲横流的社会中。很多人羡慕纸醉金迷的生活,没有后台,没有其他的经济来源,为了不比别人落后,就只能够通过努力工作来积攒财富,所以,这个群体的人是身心疲惫。熬夜对他们的危害更为显著。
三：熬夜对健康的影响：
据新浪网报道： 成都市三医院于2015年4月11日开始对青羊区部分中学的考生进行高考体检，4月28日结束。总共体检了1524名学生，其中体检完全合格的仅有128人，只占总人数的8.4%；专业受限的考生达到1635人次（包括复核次数），其中有关专业可以不予录取的达到1395人次，占专业受限总人次的85.32%，不宜就读专业240人次，占受限总人次的14.68%。查乙肝表面抗原1384人，阳性16人，占1.1%。
这些数据意味着，大部分同学会因为身体原因与一些要求比较严格的专业无缘。
另据某个学校的调查,高考的女同学月经不正常的占到了90%,男生的近视达到了86%以上。这个现象,对于我国的下一代身体素质的摧残是不容忽视的。
四：熬夜网民的分布及成因：
报告显示,熬夜的人群在我国的地域分布有所差别,南方人熬夜者多,相对北方人却明显小,黑龙江和山东,辽宁等省份的熬夜率在30.8%—到34%左右,而南方人如海南,湖南,广西等省份却以44.6%到57.1%居首。从这个分布规律来分析,说明我国的农耕文化深刻地影响了现代人群,因为南方人的冬季很短,即使是在傍晚五点半的时候,农耕仍然在进行着,而北方人则因为冰封大地而蜗居在家了,晚饭吃的早,睡眠自然就会早了。
从熬夜报告中可以看出：经济欠发达地区的熬夜者比经济发达的地域人群多，在经济欠发达的地区，很多人不需要工作，晚上却成为了夜猫子，这个也是熬夜区域分布不一致的原因之一。
五：透过 《中国网民熬夜报告》,看到了对各方面的危害:
在现实中,应该怎么样处理好工作和社会的问题,贫富差距的加大,推动了熬夜群体的延伸,并且还在不可阻挡的扩展着。熬夜对身体的伤害是很大的,患病的机率也大大增加了。看病就对社会的发展增加了成本,对于社会的发展是不利的。
很多的人因为熬夜而精神恍惚,在回家途中出了车祸,受到伤害的不仅仅是自己和家人,还有他人和社会都受到了伤害。
据《东南快报》报道：
四年一度的世界杯，让很多球迷为之疯狂，熬夜看球成了家常便饭，但对于隔天还要开车上班的球迷们，熬夜看球更是直接造成了疲劳驾驶，后果不堪设想。
　　昨日下午，厦门湖里警方通报了一起交通肇事逃逸案，事故导致一人死亡。之后投案自首的犯罪嫌疑人称，他连续几天熬夜看世界杯，导致疲劳驾驶，没有看到行驶在前方的三轮车，最终追尾致三轮车撞到护栏，驾驶人当场死亡。
还有很多熬夜的人群因为透支体能而猝死,给亲人们留下了无尽的伤痛。
搜狐网报道：：
近年来，大学生因熬夜猝死的案例频频被媒体报道，仅今年一年就有数起。
本月27日，广东工业大学信息学院一名陈姓男生被发现猝死于宿舍当中。事发当天7时，同宿舍同学发现小陈无法叫醒，并出现抽搐症状，随即拨打120，但最终小陈还是抢救无效死亡。小陈的同学说，他在电信专业读大三，今年刚满21岁。小陈是不太爱运动的“宅男”，平常睡觉的时间都在凌晨1至2点间。
类似事件并不鲜见。2012年6月，烟台某高校20岁女生欢欢猝死，她因为考研跟找工作的压力，猝死前两个月长期熬夜；2012年11月，成都大学学生张炳强参加校园活动时猝死，生前他曾在网上留言：“10天4个半通宵顺利完成作业。”
还有另外一则：
连续加班后在工作岗位猝死、25岁淘宝美女店主连续熬夜后猝死……频频发生的年轻人猝死事件令人关注。佛山市中医院透露，此类猝死病例每年都有二三十个。快节奏、过劳、高压、长期熬夜，成了年轻人不能承受之重。
·······而受熬夜之苦,就需要科学的方法来缓解和预防熬夜带来的伤害。
六： 那么,熬夜对人体有究竟多大的危害呢?
第一，熬夜学习会导致免疫力下降。熬夜时会产生疲劳，精神不佳的状况，是因为人体已经发出了警告，机器一直工作还会受损，更何况是人呢？就算你喝了提神物质，也只是强迫自己的身体在工作，而并不是正常运作，所以不能得到休息的机理会使免疫力下降，从而生一些小病。
第二，熬夜容易得引发心脏病。作息时间不规律的人进行想要调节自己的生物钟就显得特别困难，从而不顺心的使脾气变坏，进而得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟的影响。使得机理全天性处于一个工作状态。因此，若长期熬夜，将会使人增加患心脏病的风险。
第三，熬夜引发肠胃危机。熬夜难免会饿，工作就需要能量，能量消耗了就需要补充，所以晚上熬夜还要吃东西，晚上容易消化不良，不能消耗的食物就存在体内，然后把肚子撑大，使得肠胃什么的也受损。
说说熬夜的危害：对身体的危害不言而喻，对家人关系的危害更不小，媳妇都上床了，自己还不睡，媳妇也会因为牵挂而难以入眠，这种浅睡眠是对人体有害的；对人的心态的影响，则会影响同事之间或者家庭亲人的关系。对工作效率的影响则表现为效率低下，反应迟钝没有很好的休息，何来精力旺盛的工作状态！事实上,熬夜的人群多肾亏,白发早生,额头皱纹提前,皮肤黯淡,甚至出现肝斑,还有很多人年纪轻轻的猝死·······这些都是一声声的警钟,仍然阻挡不住熬夜人群的奋不顾身·······。
七： 熬夜给我们带来的思考：
对于熬夜的这个普遍现象，需要引起我们的高度重视了，家庭是社会的组织细胞，因为熬夜给家庭所带来的影响，也同时给社会造成了额外的负担，我们应该提倡合理的工作和科学的生活方式，单位不能够为了追求自身的利益而牺牲员工的健康和生命，家庭不能够为了追求奢华而消耗青春和健康。

八： 那么,如何来预防和缓解熬夜对身体造成的伤害呢?
一:需要有一个积极的人生态度,这个是决定了熬夜群体的生命长度,对财富的追求也好,被迫工作也好,需要有一个良好的心态,这个心态是积极的,意思就是说，即使熬夜,，也要保持良好的心态，是无奈的也好,被迫的也罢,必须保持一种乐观向上的心态，这样才能够做到身心受到损害而精神不疲惫。否则,身心疲惫会更加加重受害程度。
二:适当的加强休息,熬夜后,要想办法弥补缺失的睡眠时间,尤其是在中午,即使是短暂的午休也是很重要的,能够起到缓解疲劳的作用。
三:加强营养配餐,平时也要适当服用VC,增强人体的抗氧化能力。注重晚餐的质量,增加桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、蕃薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。少吃油炸食品和肥肉。
对于因为长期熬夜的人群已经造成的身体损害，则需要去医院检查，合理的对症治疗。而还没有明显发病的人群，事实上已经是属于亚健康了，就需要通过科学的纠正熬夜习惯和生活方式来调节。饮食上面要求增加安神健脾的食材，百合，莲心等。
《中国网民熬夜报告》的发布，再次说明了现代文明和农耕文明的交织和冲突，再一次的提醒着人们，珍爱生命，爱护家庭。

2016-03-31